2021年10月福建自考如何改变记性差的现状？

【导读】大家在复习备考时有没有发现一个问题就是自己的记性好像变差了，既然发现了问题就要想办法解决，今天福建自考网小编就带大家看看怎么改变这个现状。

问：2021年10月福建自考如何改变记性差的现状？

答：2021年10月福建自考可以通过以下方法改变记性差的现状。

1、找到一个适合自己的学习节奏

学习的节奏也就是学习惯性，很多同学会在有状态的时候猛劲学，没有状态就停滞不前，这样就会出现三天打鱼两天晒网的情况，那最终学到的东西也就不多。所以养成一个良好的学习惯性很重要。

2、拆分学习目标

这点就是常说的做计划，做计划是学霸们经常用到的，将学习任务分解，一般是每天2-3个小时。学习过程中将重点记录在笔记本上(好记性不如烂笔头)，慢慢的搭建起自己的学习框架。

3、保证充足的睡眠

对于学习的同学来说，一定要有充足的睡眠。千万不要熬夜到两三点还在学习，睡眠不足会导致大脑反应迟钝，所以即便你延长复习时间，依然没有什么提升。科学研究证明，睡眠过程中也是帮助大脑转化长期记忆的过程。也就是你每天学习的新知识，是要在睡眠中加深记忆，最终完全掌握。